Physiotherapie Hellstab
Physiotherapie Susanne Hellstab

Rückenschule

Leitziele der Präventiven RÜCKENSCHULE: Förderung der „Rückengesundheit“  Und die Prävention der Chronifizierung von Rückenbeschwerden.

In der Rückenschule lernen Sie :

  • Körperwahrnehmung und Körpererfahrung
  • Training der motorischen Grundeigenschaften
  • Entspannung und Stressmanagement
  • Haltungs- und Bewegungsschulung

Weitere inhaltliche Bausteine sind:

  • Wissensvermittlung und Information
  • Strategien zur Schmerzbewältigung
  • Verhältnisprävention
  • Vorstellung von Life-Time-Sportarten

Der Kurs wird an 8 Abenden durchgeführt. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Leitung: Susanne Hellstab

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PHYSIOTHERAPIE Susanne Hellstab  .  Kandelblickstr. 1  .  79108 Freiburg-Hochdorf  .  Tel. 0 76 65 - 33 79  .  info@physiotherapie-hellstab.de